- Семена конопли - 1 часть.
- Вода - 5 частей.
Приготовление:
- Семена замачиваем на 6-8 часов, либо на ночь.
- Затем промываем и помещаем в блендер.
- Заливаем водой в соотношение 1:5, взбиваем и процеживаем.
Для вкуса можно добавить финики или банан, но это не обязательно, оно и так замечательно!
Молочко можно использовать для приготовления каши, а оставшийся жмых высушить и посыпать им салаты.